3代目 アミルちゃん日記

オフィスヨガ ~明石工場編~

公開日:2019.10.18

 

皆さんこんにちは!

10月16日(水)に、明石工場でヨガの体験レッスンを開催致しました('v')!!

明石工場の男性メンバーも参加して、皆で身体を伸ばしました。

 

私は今回で2回目のヨガでしたが、1回目の時と比べて身体の伸ばし方や呼吸方法などが少しだけうまく出来てたように感じます。

 

音楽に合わせてゆったりヨガをするのはとても気持ちがよかったです。

私は身体が硬いので、ポーズによってなかなかバランスを崩していましたが(笑)

 

とても良い体験が出来ました。

ありがとうございました!

 

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