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3代目 アミルちゃん日記

🏐💨💨

公開日:2021.10.12

 

皆さん、こんにちは。

 

先日、久しぶりにバレー🏐をしてきました。

なかなか体育館の予約がとれなかったようで、

バレーできる機会を作ってくださって本当に感謝です😂✨

 

でも、やっぱり久しぶりに運動すると全く足が動かないですね。

すごく楽しいのですが、すぐバテてしまいます💦

 

筋肉痛も2日後にひどくなる身体になってしまって。。。

どんどん身体が古くなっていくのを実感します。

 

それでも、運動を続けることは大事だと思うので

体力作りも兼ねて頑張っていきます!💪🏻😊

 

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