3代目 アミルちゃん日記
不健康。。。
公開日：2021.06.22
皆さん、こんにちは。
緊急事態宣言の影響で毎週やっていたバレーもできなくなり、
最近運動不足過ぎて明らかに太ってきています。。。😭😭😭😭😭
かと言って食事制限なんてできるはずもなく、
本当にどうしようもない状況で困ってます(笑)
運動もこんな暑い季節になってしまったので、
やるのも地獄ですし。。。やらないのも地獄。。。
とりあえず、食べ過ぎないようにだけ注意します😖
ただし、最近は熱中症が一番怖いので
睡眠不足や栄養不足には皆さんも要注意してくださいね！！
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